Agua en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, el tipo de granos no especificados Calculadora
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, el tipo de granos no especificados hay 3 g de Agua.
Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, el tipo de granos no especificados
Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, el tipo de granos no especificados es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, el tipo de granos no especificados se enumeran a continuación.
Agua
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3 g
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3
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g
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La energía (calorías)
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592 kcal
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592
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kcal
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Energía (julios)
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2477 kJ
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2477
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kJ
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Proteína
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17.4 g
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17.4
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g
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lípido total (grasa)
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53.01 g
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53.01
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g
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Ceniza
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5.09 g
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5.09
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g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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21.5 g
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21.5
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g
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Fibra, dietética total
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4.7 g
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4.7
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g
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Calcio, Ca
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141 mg
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141
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mg
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Hierro, Fe
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4.42 mg
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4.42
|
mg
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El magnesio, Mg
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95 mg
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95
|
mg
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El fósforo, P
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790 mg
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790
|
mg
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Potasio, K
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459 mg
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459
|
mg
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Sodio, Na
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35 mg
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35
|
mg
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Zinc, Zn
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4.62 mg
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4.62
|
mg
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Cobre, Cu
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1.61 mg
|
1.61
|
mg
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El selenio, Se
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34.4 µg
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34.4
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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4.2 mg
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4.2
|
mg
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tiamina
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1.59 mg
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1.59
|
mg
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Riboflavina
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0.12 mg
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0.12
|
mg
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La niacina
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5.64 mg
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5.64
|
mg
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La vitamina B-6
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0.15 mg
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0.15
|
mg
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El folato, el total de
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98 µg
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98
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µg
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Ácido fólico
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0 µg
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0
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µg
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El folato, comida
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98 µg
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98
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µg
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El folato, DFE
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98 µg
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98
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µg
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Vitamina B12
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0 µg
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0
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µg
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La vitamina A, RAE
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3 µg
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3
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µg
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retinol
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0 µg
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0
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µg
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La vitamina A, IU
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67 IU
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67
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
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0
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µg
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Vitamina D
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0 IU
|
0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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7.423 g
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7.423
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
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0 g
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0
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g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
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0 g
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0
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g
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8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
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0 g
|
0
|
g
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10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
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0 g
|
0
|
g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
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0 g
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0
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.132 g
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0.132
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
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4.739 g
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4.739
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.23 g
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2.23
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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20.016 g
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20.016
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.159 g
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0.159
|
g
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18: 1 indiferenciada
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19.763 g
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19.763
|
g
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20: 1 eicosenoico, gadoleico
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0.074 g
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0.074
|
g
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
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g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
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23.232 g
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23.232
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
22.807 g
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22.807
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g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
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0.401 g
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0.401
|
g
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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
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0
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g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
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0 g
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0
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g
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20: 5 n-3 (EPA)
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0 g
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0
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g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
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0 g
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0
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g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
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0 g
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0
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g
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Colesterol
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0 mg
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0
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mg
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El alcohol, acetato de
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0 g
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0
|
g
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Cafeína
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0 mg
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0
|
mg
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teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
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Nutrientes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, el tipo de granos no especificados